Educação
Física – Profª Valdirene A. C. Cândido
4º Anos
Atividade: Maculelê
(dança afro-brasileira e indígena). Simula uma luta tribal com dois
bastões, chamados de grimas. A característica principal é bater os bastões uns
nos outros em alguns trechos da música, dando ritmo fundamental para executar
os movimentos.
Desenvolvimento:
Antes de iniciar alongue-se ficando 10 segundos em cada exercício.
Atividade
1:Para iniciar o ritmo deve-se bater 4 palmas. Sendo a quarta palma
uma
mais
forte. Conte e bata palmas: um, dois,
três, quatro / um, dois, três, quatro
um, dois, três, quatro / um, dois, três, quatro
Passo a
frente – Inicie com os pés lado a dado. Bate 3 palmas e na quarta dá um
passo à frente mexendo apenas uma perna e retorna a posição inicial. Repita 8
vezes;
Giro: de
frente para uma parede ou para outra pessoa, bate 3 palmas. Na quarta palma,
gira ficando de costas para a parede ou para a outra pessoa. Repita 8 vezes.
Salto 1: 3
palmas, na quarta palma, salta. Repita 8 vezes.
Salto 2: 3 palmas
saltando baixinho na quarta palma, saltar bem alto. Repita 8 vezes.
Agachamento: 3 palmas
e na quarta palma realizar um agachamento. Repita 8 vezes.
Após você
realizar a atividade com palmas, se tiver dois bastões pequenos pode fazer
os
mesmos
exercícios no ritmo. Sugestão de música: Dono da casa – Maculelê.
Materiais: Roupa confortável e apropriada para atividade
física, espaço livre de
obstáculos, dois bastões,
dispositivo para ouvir a música.
* Google classroom –
Atividade – Educação Física
Registro: Para
essa atividade é preciso que o aluno faça um registro no caderno com seu nome,
data e nome da atividade, e depois envie a filmagem imagem realizando a
atividade no google classroom ou ainda via whatsapp para avaliação. Material a
ser entregue no retorno das aulas presenciais. Responda: Quais habilidades
motoras você trabalhou nesta atividade?
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