Roteiro de Estudos
Educação Física – Profª Valdirene A.
C. Cândido
4º
Anos
Atividade : Dado da atividade física
Desenvolvimento: Faça o aquecimento seguindo o vídeo indicado abaixo. Faça um dado
reciclado
e use para lançar. O número que cair
para cima você deverá executar o movimento
segundo a tabela abaixo e no tempo e repetições
pedidos.
1-
Colocar
as mãos no chão e colocar os pés na parede para cima, ficar 15 segundos
2-
Em pé
de frente para a parede, braços estendidos, flexionar aproximando e afastar –
10 vezes
3- Corrida no lugar por 20 segundos
4- Colocar as mãos no chão e colocar os
pés
5- Em pé de frente para a parede, braços
6- Corrida no lugar por 20 segundos
Você
deverá criar mais seis exercícios de ginástica para continuar a jogar
Materiais: Roupa confortável. Três rolos de papel higiênico,
canetão e tesoura.
dispositivo eletrônico para visualização do vídeo
*Youtube: https://youtu.be/zHj15zeqKt0 (Aquecimento- Sacudir o esqueleto)
https://youtu.be/KZkbEqGcdUQ ( Como fazer dado reciclável)
*
Google classroom – Atividade – Educação Física
Registro: Para essa atividade é preciso que o
aluno faça um registro no caderno com nome,
data
e nome da atividade, e depois envie a imagem realizando a atividade no
google classroom ou ainda via whatsapp
para avaliação.
Escreva
seis exercícios ginásticos criados por você, podendo ser de equilíbrio, giros
com ou
sem
material. Material a ser entregue no retorno das aulas presenciais
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