Roteiro de Estudos
Educação Física – Profª Valdirene A.
C. Cândido
1º Anos
Atividade:
Corpo, Movimento e Saúde
Alfabeto
com o corpo
Desenvolvimento: Escolha um local sem obstáculos para fazer;
Use roupa confortável e faça
segundo as figuras indicam. Primeiro alongue. Faça da melhor forma possível.
1-
Corrida por 15 segundos
2-
Faça caminhada com os calcanhares para frente e volte, ponta dos pés para fora;
3-
Correr elevando o joelho bem alto;
4-
Coloque as mãos no chão e ande deixando as pernas se arrastarem;
5-
Sente no chão, apoie as mãos, levante o quadril e ande.
6-
Engatinhe pelo chão;
7-
Salte para frente várias vezes e com os dois pés;
8-
Ande com os pés e mãos no chão sem encostar os joelhos;
9-
Faça 15 polichinelos (levantando braço direito e perna esquerda para frente,
abaixando o
braço esquerdo e perna direita para trás) trocando quando saltitar.
Materiais: Roupa confortável,
espaço para realizar os movimentos e figuras.
* Google classroom – Atividade: Educação física
Registro: Para essa
atividade o aluno fará um registro no caderno das respostas,tire foto e envie.
Se possível no Google classroom, ou no whatsapp, enviando a imagem da
realização de alguns movimentos.
1) Você
conseguiu realizar todos os movimentos?
2)
Desenhe os movimentos que você mais
gostou.
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