domingo, 27 de setembro de 2020

Atividade de Educação Física – 3ºB (28/09 a 02/10)

 

E.E. CONJUNTO HABITACIONAL ITAQUERA IV- LESTE 3

DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA

PROF. VIVIANE DIAS

ENSINO FUNDAMENTAL I – 3 ano B

SEMANA:  28 de setembro a 02 de Outubro 

 

Tema: GINÁSTICA

OBJETIVO: Participar da ginástica geral, identificando suas potencialidades e os limites do próprio corpo, respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal. Planejar e utilizar estratégias para a execução de combinações de elementos básicos da ginástica e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos.

ATIVIDADE: Ginástica Artística

Agora que já conhecemos um pouco sobre a Ginástica Artística, vamos praticar?

Primeiramente vamos realizar o alongamento.

Realizar cada exercício por 15 segundos:

Sequência da Ginástica Artística

(Lembrando que essa é uma sugestão da professora. Você pode criar sua própria sequência. Só precisa iniciar com a apresentação e finalizar com o cumprimento)

Apresentação – Avião - Rolamento para frente – Ponte – Vela - Salto estendido e finaliza cumprimentando.

Assista os vídeos para um melhor entendimento dos exercícios.

https://photos.app.goo.gl/Xz6q5pwpPNNz8bNW9 (sequência sugerida pela professora)

https://photos.app.goo.gl/1Q8DgTKZyuGjAcFy8 (adaptação do rolamento)

https://youtu.be/1yrSuAhsd-Y (vela, ponte e avião)

https://youtu.be/biKIcYhuIOo (rolamento pra frente)

https://youtu.be/yJqz4uT4wC4 (saltos)

 

ATENÇÃO: ESSA ATIVIDADE DEVE SER ACOMPANHADA POR UM ADULTO.

NÃO É OBRIGATÓRIO FAZER O ROLAMENTO CASO NÃO SAIBA , PODE APENAS ROLAR DE LADO.

 

MATERIAIS /RECURSOS:

Dispositivo eletrônico para acessar a internet; Toalhas ou tapetes para forrar o chão.

 

REGISTRO / AVALIAÇÃO:

Registrar com fotos ou vídeo e encaminhar no Google Classroom ou email vivdias@prof.educacao.sp.gov.br.

 


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